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今天壹心理的【我对抑郁有办法】专栏就和你聊聊：为什么我们感知快乐的能力会消失，以及如何重拾快乐的能力。

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任务切换越频繁，注意力残留就越多，真正能用于当前任务的认知资源也就越少。

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有些外媒老调重弹——中国经济“失速”了。

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而当关系进入平稳期，尤其是生活压力增大时，我们常常陷入无意识的“取款”模式： 将对方的付出视为理所当然，把最差的情绪留给对方，也很少再为双方的关系付出精力…… 只取不存，再丰厚的账户也终会被透支殆尽，那所谓的“爱的良心”，也变成责任的捆绑。

所以不必强迫自己一蹴而就，而是建立终身成长的心态，给自己多一点时间，一步一步来。

那心理咨询师，可能是你理想的副业选择。

看到曾小贤，就仿佛看到了自诩“好人”的你我他： 为了人前形象，回避真实表达，错失第一时间清空压力的机会。